L'alimentation est certainement, avec la sexualité, ce qui contribue le mieux au plein épanouissement de l'organisme humain.

"Si un homme mange une fois par jour c'est un moine, s'il mange deux fois par jour c'est un homme charnel, et s'il mange trois fois par jour, c'est une bête ", disaient au IVe siècle les bons pères du désert éthiopien.

Pour agréable qu'elle puisse être, l'alimentation n'est pas conçue que pour le plaisir du ventre et des yeux. Son rôle dans le développement harmonieux de la vie est considérable.

Elle apporte tous les éléments indispensables à la bonne marche de l'organisme.
Mais, plus que la quantité des aliments indispensables, intervient le bon équilibre, dans des proportions raisonnables, des divers ingrédients.
On ne mange plus aujourd'hui n'importe quoi ni surtout n'importe quand ou n'importe comment.

ATTENTION, AUCUN REGIME NE PEUT ETRE FAIT SEUL, SANS CONTROLE MEDICAL